Depresyon, kalıcı bir üzüntü hissine ve ilgi kaybına neden olan bir duygudurum
bozukluğudur. Majör depresif bozukluk olarak da adlandırılan bu hastalık; nasıl hissettiğinizi
(duygu durumunuzu), düşündüğünüzü (düşünce sürecinizi) ve nasıl davrandığınızı
(davranışlarınızı) etkiler ve çeşitli duygusal ve fiziksel sorunlara yol açabilir. Normal günlük
aktiviteleri yapmakta zorlanabilirsiniz ve bazen hayatın yaşamaya değer olmadığını
hissedebilirsiniz.
Depresyon bir hüzün nöbetinden daha fazlasıdır. Bazen uzun boylu tedavi süreçleri
de gerektirebilir. Ancak cesaretinizin kırılmasın. Depresyonu olan çoğu kişi ilaç, psikoterapi
veya her ikisi ile birlikte daha iyi hissedebilir.
Depresyonu atağını yaşam boyunca yalnızca bir kez yaşayabilirsiniz. Ancak bazı insanlar genellikle birden fazla atak geçirir. Bu ataklar sırasında aşağıdaki belirtilerin çoğu neredeyse her gün ortaya çıkabilir:
• Üzüntü, ağlama, boşluk veya umutsuzluk hissi
• Önemsiz meselelerde bile öfke patlamaları, sinirlilik ve genellikle günlük yaşantılarda
hayal kırıklığı
• Cinsel isteksizlik, hobilere veya daha önce zevk aldığı aktivitelerin çoğuna veya
tamamına ilgi kaybı
• Uykusuzluk veya çok fazla uyuma ihtiyacı
• Yorgunluk ve enerji kaybı, bu nedenle küçük işler bile çok fazla enerji harcama ve çaba
gösterme
• Normal zamanlara göre iştah azalması veya iştah artışı ( son zamanlarda kilo kaybı veya
kilo alımı)
• Anksiyete, ajitasyon veya huzursuzluk
• Düşünmede, konuşmada ve vücut hareketlerinde yavaşlama
• Değersizlik ya da suçluluk duygusu, geçmişteki başarısızlıklara takılıp kalma ya da
kendini suçlama
• Düşünme, dikkat, bellek ve karar vermede sorun
• Tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri, intihar girişimleri
• Sırt ağrısı, baş ağrısı ve buna benzer açıklanamayan fiziksel şikayetler
Depresyon atağında olan birçok insan, bu belirtilerden dolayı genellikle iş hayatında, okul hayatında, sosyal aktivitelerde ve başkalarıyla ilişki ve iletişim kurmak gibi günlük aktivitelerde sorunlar yaşamaktadır. Bazı insanlar, bu belirtiler dışında nedenini bilinmeyen bir mutsuzluk hissi içinde olduklarını da ifade edebilirler.
Çocuk ve ergenlerde de depresyonun genel belirti ve semptomları yetişkinlere benzese de bazı durumda farklılıklar görülebilir. Bunlar;
• Küçük çocuklarda depresyon belirtileri arasında üzüntü, sinirlilik, ebeveynden
ayrılamakta güçlük çekme, endişe, vücudun farklı bölgelerinde ağrı, okula gitmeyi
reddetme sayılabilir.
• Ergenlerde ise depresyon belirtiler arasında ise; üzüntü, asabilik, değersiz
hissetme, öfke nöbetleri, zihinsel aktivitelerde düşük performans ve okula
devamsızlık, aşırı hassas ve kırılgan duygu duruma sahip olma, kendini iyi hissetmek
amaçlı ve mevcut ruhsal durumundan kaçmak için uyuşturucu veya alkol kullanımına
başvurması, fazla yemeye veya uyumaya ihtiyaç duyma, kendine zarar verme
düşünce ve davranışı sergileme, ilgi duyduğu konulara ilgi kaybı da sayılabilir. Bu
kişiler genellikle günlük aktivitelerden ve sosyal etkileşimden kaçınmayı tercih
ederler.
Depresyon yaşlanmanın normal bir parçası değildir ve asla hafife alınmamalıdır. Yaşlılardaki depresyon genellikle teşhis edilmez. Yardım arayışında isteksiz olduklarından dolayı da ya tedavi edilmez yada tedavi için çok geç kalınır. Yaşlılarda depresyon belirtileri erişkinlerde farklı veya daha az belirgin olabilir, örneğin:
• Bellek ve hafıza zorlukları veya kişilik değişiklikleri
• Fiziksel belirtiler ve ağrılar
• Yorgunluk, iştahsızlık, uyku sorunları, tıbbi bir durumdan veya ilaç kullanımından bağımsız
cinsel istek ve ilgi kaybı
• Sosyal aktivitelerden çekinme, yeni şeyler yapmak ve dışarı çıkmak yerine genellikle
evde kalmayı tercih etme
• Özellikle yaşlı erkek depresif hastalarda intihar düşünceleri daha yoğun seyretmektedir
Yukarıda belirtilen depresyon belirtileri yaşam kalitenizi belirgin bir şekilde etkiliyor
ise, en kısa sürede doktorunuza veya size yakın olan sağlık kuruluşuna başvurunuz. Yardım
arayışı ve tedavi konusunda isteksiz iseniz, bir arkadaşınız veya sevdiğiniz birinden konu ile
ilgili yardım talebinde bulunabilirsiniz.
Sevdiğiniz birinde yukarıdaki depresif belirtiler gözle görülür düzeyde ise ve yardım
arayışında değil ise lütfen en yakın ruh sağlığı profesyoneli ile görüşmesini sağlayınız.