ÇALIŞMA ALANLARI

Dr. Kambiz Moheb Psikiyatri & Psikoterapi Merkezi

DEPRESYON (Majör Depresif Bozukluk)

Depresyon, kalıcı bir üzüntü hissine ve ilgi kaybına neden olan bir duygudurum bozukluğudur. Majör depresif bozukluk olarak da adlandırılan bu hastalık; nasıl hissettiğinizi (duygu durumunuzu), düşündüğünüzü (düşünce sürecinizi) ve nasıl davrandığınızı (davranışlarınızı) etkiler ve çeşitli duygusal ve fiziksel sorunlara yol açabilir. Normal günlük aktiviteleri yapmakta zorlanabilirsiniz ve bazen hayatın yaşamaya değer olmadığını hissedebilirsiniz.

Depresyon bir hüzün nöbetinden daha fazlasıdır. Bazen uzun boylu tedavi süreçleri de gerektirebilir. Ancak cesaretinizin kırılmasın. Depresyonu olan çoğu kişi ilaç, psikoterapi veya her ikisi ile birlikte daha iyi hissedebilir.

DEPRESYONUN SEMPTOMLARI

Depresyonu atağını yaşam boyunca yalnızca bir kez yaşayabilirsiniz. Ancak bazı insanlar genellikle birden fazla atak geçirir. Bu ataklar sırasında aşağıdaki belirtilerin çoğu neredeyse her gün ortaya çıkabilir:

• Üzüntü, ağlama, boşluk veya umutsuzluk hissi
• Önemsiz meselelerde bile öfke patlamaları, sinirlilik ve genellikle günlük yaşantılarda
hayal kırıklığı
• Cinsel isteksizlik, hobilere veya daha önce zevk aldığı aktivitelerin çoğuna veya tamamına ilgi kaybı
• Uykusuzluk veya çok fazla uyuma ihtiyacı
• Yorgunluk ve enerji kaybı, bu nedenle küçük işler bile çok fazla enerji harcama ve çaba gösterme
• Normal zamanlara göre iştah azalması veya iştah artışı ( son zamanlarda kilo kaybı veya kilo alımı)
• Anksiyete, ajitasyon veya huzursuzluk
• Düşünmede, konuşmada ve vücut hareketlerinde yavaşlama
• Değersizlik ya da suçluluk duygusu, geçmişteki başarısızlıklara takılıp kalma ya da kendini suçlama
• Düşünme, dikkat, bellek ve karar vermede sorun
• Tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri, intihar girişimleri
• Sırt ağrısı, baş ağrısı ve buna benzer açıklanamayan fiziksel şikayetler

Depresyon atağında olan birçok insan, bu belirtilerden dolayı genellikle iş hayatında, okul hayatında, sosyal aktivitelerde ve başkalarıyla ilişki ve iletişim kurmak gibi günlük aktivitelerde sorunlar yaşamaktadır. Bazı insanlar, bu belirtiler dışında nedenini bilinmeyen bir mutsuzluk hissi içinde olduklarını da ifade edebilirler.

Terapi

Terapi

ÇOCUK VE ERGENLERDE DEPRESİF BELİRTİLER

Çocuk ve ergenlerde de depresyonun genel belirti ve semptomları yetişkinlere benzese de bazı durumda farklılıklar görülebilir. Bunlar;

• Küçük çocuklarda depresyon belirtileri arasında üzüntü, sinirlilik, ebeveynden ayrılamakta güçlük çekme, endişe, vücudun farklı bölgelerinde ağrı, okula gitmeyi reddetme sayılabilir.
• Ergenlerde ise depresyon belirtiler arasında ise; üzüntü, asabilik, değersiz hissetme, öfke nöbetleri, zihinsel aktivitelerde düşük performans ve okula devamsızlık, aşırı hassas ve kırılgan duygu duruma sahip olma, kendini iyi hissetmek amaçlı ve mevcut ruhsal durumundan kaçmak için uyuşturucu veya alkol kullanımına başvurması, fazla yemeye veya uyumaya ihtiyaç duyma, kendine zarar verme düşünce ve davranışı sergileme, ilgi duyduğu konulara ilgi kaybı da sayılabilir. Bu kişiler genellikle günlük aktivitelerden ve sosyal etkileşimden kaçınmayı tercih ederler.

YAŞLILARDA DEPRESİF BOZUKLUK BELİRTİLERİ:

Depresyon yaşlanmanın normal bir parçası değildir ve asla hafife alınmamalıdır. Yaşlılardaki depresyon genellikle teşhis edilmez. Yardım arayışında isteksiz olduklarından dolayı da ya tedavi edilmez yada tedavi için çok geç kalınır. Yaşlılarda depresyon belirtileri erişkinlerde farklı veya daha az belirgin olabilir, örneğin:

• Bellek ve hafıza zorlukları veya kişilik değişiklikleri • Fiziksel belirtiler ve ağrılar
• Yorgunluk, iştahsızlık, uyku sorunları, tıbbi bir durumdan veya ilaç kullanımından bağımsız cinsel istek ve ilgi kaybı
• Sosyal aktivitelerden çekinme, yeni şeyler yapmak ve dışarı çıkmak yerine genellikle evde kalmayı tercih etme
• Özellikle yaşlı erkek depresif hastalarda intihar düşünceleri daha yoğun seyretmektedir

Terapi

DEPRESYON HASTASI NE ZAMAN DOKTORA GÖRÜNMELİ:

Yukarıda belirtilen depresyon belirtileri yaşam kalitenizi belirgin bir şekilde etkiliyor ise, en kısa sürede doktorunuza veya size yakın olan sağlık kuruluşuna başvurunuz. Yardım arayışı ve tedavi konusunda isteksiz iseniz, bir arkadaşınız veya sevdiğiniz birinden konu ile ilgili yardım talebinde bulunabilirsiniz.

Sevdiğiniz birinde yukarıdaki depresif belirtiler gözle görülür düzeyde ise ve yardım arayışında değil ise lütfen en yakın ruh sağlığı profesyoneli ile görüşmesini sağlayınız.

Depresyonda acil yardım ne zaman alınır:

Kendinize zarar verebileceğinizi veya intihar girişiminde bulunabileceğinizi düşünüyorsanız 112'yi arayın. Ayrıca intihar düşünceleriniz varsa bu seçenekleri göz önünde bulundurun:
• Doktorunuz veya ruh sağlığı konusunda danışmanlık aldığınız profesyonel kişi ile lütfen iletişim kurunuz.
• Yakın bir arkadaşınıza veya sevdiğiniz birine ulaşın. İntihar etme tehlikesi olan veya intihar girişiminde bulunan bir yakınınız varsa, kişinin yalnız kalmadığından emin olun. Yardım için 112'yi arayın. Ya da yapabileceğinizi düşünüyorsanız kişiyi güvenli bir şekilde en yakın hastanenin acil servisine götürünüz.

Terapi